Na adolescรชncia, o uso das telas รฉ inevitรกvel, pois estรฃo nos estudos, no lazer e na vida social.
Mas saber usar com equilรญbrio รฉ o segredo para nรฃo deixar que elas tomem o controle. Vejam nossas dicas!
Estudo em foco: use apps e vรญdeos educativos com horรกrios definidos. Evite estudar com redes sociais abertas.
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๐ข๐ฅ๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ ๐๐จ๐ง๐ญ๐รบ๐๐จ:
consuma materiais de qualidade. Siga perfis que agregam conhecimento e motivaรงรฃo.
๐๐ฅ๐๐ซ๐ญ๐ ๐๐ ๐ญ๐๐ฆ๐ฉ๐จ:
limite o uso de entretenimento nas telas. Use alarmes para pausar e fazer outras atividades.
๐๐ข๐๐ ๐ซ๐๐๐ฅ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐:
mantenha momentos offline. Encontre os amigos, pratique esportes, leia livros e curta sua prรณpria companhia.
๐ ๐๐ช๐ฎ๐ข๐ฅรญ๐๐ซ๐ข๐จ ๐๐ง๐ญ๐ซ๐ ๐จ ๐๐ข๐ ๐ข๐ญ๐๐ฅ ๐ ๐จ ๐ซ๐๐๐ฅ รฉ o que fortalece sua educaรงรฃo, saรบde mental e seu futuro.
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๐ (11) 3935-3848 – Whats (11) 96483-4357
โ Matrรญculas Abertas do Berรงรกrio ao Prรฉ-Vestibular
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ensinomedio
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